Hur ligger det till?

 
Alla har vi väl hört att man ska äta fem om dagen, eller hur?
Vi pratar såklart frukt och grönsaker. 500 gram är det rekommenderade intaget, vilket ibland omvandlas till fem portioner. Ibland kan man tänka att man kanske är i närheten. Andra dagar känns det helt hopplöst att få i sig så mycket, ska man gå och tugga morötter för jämnan? Sammanfattningsvis vet jag inte hur jag ligger till. Inte den blekaste faktiskt.
Lite så lät bakgrunden också för Mia, vilket gjorde att hon helt enkelt plockade fram köksvågen och började väga alla grönsaker under ett par dagar. Jag tyckte det var en intressant tanke, jag har ju inte heller en susning om hur jag ligger till. Förmodligen har jag en stor förbättringspotential. Eftersom jag känner för att leva on the edge och utmana (eftersom det inte gick så bra förra gången) tänker jag följa Mias exempel och väga jag också. Troligtvis kommer jag ångra tilltaget framåt helgen men jag gör det ändå. Och jag får väl snällt redovisa resultatet om en vecka.
Varför försitta ett tillfälle att få skämmas inför publik liksom?

Kommentarer:

1 Hanna Karlsson:

Jag äter frukt och grönt varje dag och tror att jag kommer upp i 500 gram. Vissa dagar mer, andra mindre. Det skulle vara intressant att väga och se hur jag egentligen ligger till, om jag tror rätt.

Svar: Det var det jag tänkte, att det skulle vara intressant. Nu har jag inte hunnit väga så länge men intressant, det är det!
Lillian

Kommentera här: